口コミコスメ@kirei

敏感肌の管理人kiriがコスメの口コミをしています☆自然派コスメ、オーガニックスキンケア、ミネラルファンデ、アンチエイジング化粧品など♪









オメガ3☆えごまオイル

 

オメガ3系のオイル、きちんと摂取できてますか?

 

オイルには、

オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸の2つがあって、

どちらも必要なオイルなんだけど、

バランスよく摂らないと体の調子、悪くなる…。

 

オメガ6系の油は、

大豆油やコーン油やサラダオイルなど、進んで摂らなくても

外食やお菓子などで自然とたくさん摂れています。

 

気を付けて摂取しなきゃならないのは、オメガ3系のオイル!

 

オメガ3系オイルは、青魚やえごま油、しそ油、亜麻仁油などに多く含まれています!

お魚の摂取量が減っている今の日本人は、

圧倒的にオメガ3が不足しているんだってね涙

 

積極的に自分で取り入れていかないとね!

 

 

 

今、我が家で積極的に摂っているPS えごまオイル

普通の何の変哲もないサラダに、えごまオイルをプラス!

 

トリュフ塩とえごまオイルだけでおいしいサラダにちゅん

 

 

 

一人ランチでよく作るエッグベネディクトにも

たら~とえごまオイルをかけて食べます♪

 

 

ペペロンチーノにベビーリーフを乗せたら、

えごまオイルをたっぷりかけて♪

 

 

 

今年のクリスマス、チキンとミネストローネにたっぷりえごまオイルを忍ばせて、

家族全員に内緒でオメガ3脂肪酸を摂ってもらったようっとり

 

このえごまオイル、

くせがなくて味の邪魔をしないから、和食でも洋食でも何にでもかけてOK!

お味噌汁やジュースなんかに入れてもまろやかでおいしいのちゅん

 

どうしてこんなにたくさんこのオイル摂っているのかというと、

えごまオイルのαリノレン酸は、

体の中でEPAとDHAに変化して、

脳をアクティブにしてくれるんです♪

 

なんだか最近物忘れがひどい私・・・(パパも)

来年は高校、大学とダブル受験生の息子たち、

少しでも頭の回転早くしておくに越したことはないもんね手

 

これからも毎日何かしらにこっそりこのオイルをプラスして、

みんなで頭スッキリ家族目指そうkirakira2

 


詳細はこちら→ PS えごまオイル

 

 

 

 

 

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   40代女磨き



posted by: kiri | 美容・健康飲料
レスベラトロールの水♪

 

 

前回レポしたレスベラトロールのサプリに続いて、

今回は【レスベラトロールの水】

 

レスベラトロールは前回紹介した通り、

若返りアンチエイジングに素晴らしい~効果をもたらせてくれる♪

 

このドリンクタイプのサプリは、

ベリーのお味がさっぱり美味しくて

いつでも美味しく飲めますよ☆

 

甘くて飲みやすいジュースのようなんだけど、

カロリーはなんと、0(ゼロ)!

 

ダイエット中の口さみしいときなんかにもすごくいいね💛

 

 

この1本に、

レスベラトロールが12咾眛っていますよ!

液体だから、体にもスーッと入っていきやすそうねちゅん

 

ポリフェノールの一種であるレスベラトロールは、

抗酸化力がすごく高いから、細胞の参加を防いでくれる。

 

その結果、

お肌のたるみやシミしわの予防、肌荒れを予防してくれたり、

メタボ予防にも!

 

毎日摂りたい成分!

 

 

わかさ生活のレスベラトロールは、

とっても多く含まれていると言われているサンタベリーから抽出されていますよピース

 

ここのレスベラトロールは、

美容栄養機関からもたくさん注文があるんだって☆

 

錠剤サプリと、ドリンクサプリのレスベラトロール、

毎日摂取してアンチエイジングしますハート


詳細はこちら→ 【レスベラトロールの水】


 

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posted by: kiri | 美容・健康飲料
PMS(月経前症候群)の和らげをサポートするハーブティー♪

 

ホルモンバランスが乱れてくると、

生理前にイライラしたり、

生理不順になったり、

何かとブルーになりがちに泣

 

年齢的なものだから仕方がない、、、なんてあきらめてしまう前に、

出来ることは色々と試してみたほうがいいよね!

 

私は今、

PMS症状を軽減してくれるハーブティルナテアを飲んでいますよ♪

 

 

1スティックの粉末をお湯に溶かすだけのお手軽ハーブティ。

 

甘酸っぱくておいしくって、

この香りだけでも癒されていい気分になるんだけど、

配合されているハーブが女性に嬉しいものばかり!

 

 

 

月経前緊張症や月経不順、黄体機能不全症などに効果が認められている、

チェストベリーがたっぷり配合されていますよ♪

 

痛みや生理に関する症状によく使われているブラックコホシュというハーブも配合されているんだけど、

このハーブ、

ドイツでは医薬品としても販売されているんだって!

 

更に、

体を温める生姜

ビタミンC、ビタミンB群

水溶性食物繊維の難消化性デキストリン

女性ホルモン様の働きのイソフラボン

などなど

たくさんの嬉しい成分が配合されていますよ💛

 

飲み始めて2週間くらい経つんだけど、

心なしかイライラが減っているようなハート

 

とってもおいしいから、

毎日無理なく続けられますちゅん

3時のおやつに続けてみます💛

 

おすすめですちゅん

 

 


詳細はこちら→ ルナテア

 

 

 

 

 

 

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posted by: kiri | 美容・健康飲料
すこやかめぐり生活茶♪


毎日飲むお茶、どうせ飲むなら健康や美容にすごーくいいもののがいいね💛

今お試しで飲んでいるすこやかめぐり生活茶 は、
からだに優しいノンカフェインのお茶で
ほんのり甘くておいしいお茶♪

女性に嬉しい美肌のための成分満載だから、
毎日のお茶にぴったりですハート

天然のミネラル&食物繊維がたっぷり入っているから、
健康にも美容におすごくいいお茶だね!




三角のティーバッグなので、
そのままカップに入れてお湯を注いでも、
ティーポットでお茶を作っても、
煮出してもOK♪




私はティーポットで!
ティーバッグ一つ入れて、
500mlの熱湯を注いで10分待つ!

一つのティーバッグで500mlのお茶が出来ますよちゅん

タンポポ・ルイボス・菊芋・サラシアオブロンガ・カキドオシ(連銭草)・バナバ・ヤーコン・羅漢果の8種類が入っています!

身体に不足しがちな成分8種類のお茶だから、
本当毎日飲むといいね☆

口当たりは香ばしくてまろやかで、
癖がなくて飲みやすい!

羅漢果の自然な甘みもおいしくていいねちゅん

このお茶、初回200名様限定でお試しセットが出ていますよ♪


詳細はこちら→ すこやかめぐり生活茶


 
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posted by: kiri | 美容・健康飲料
酵母で腸キレイ!


女子に多い便秘、むくみ、肌荒れ、ニキビ、体調不良、ポッコリお腹、代謝が悪い、、、などなど、
改善できるものならしたいよね!

こんな嫌な症状は、腸をきれいにするだけで
ある程度改善されるんだよね。

腸をきれいにするのに手っ取り早いのが、
断食をして腸の不要なものすべてを出しちゃうってやり方。

長期間の断食は辛いから
プチ断食が負担も少なくていいよね。

その時にまったく何も摂らないのはきつすぎるから、
このコーボンマーベルを食事代わりに飲むと、
腸をきれいにする働きがさらに倍増するようですハート



瓶のフタがかわいい💛




1回に飲む量は20mlと少量なんだけど、
この中に、酵母が18億も入っています!

ファスティングダイエットには、よく酵素が使われるけど、
実は酵母をとった方が効率いいみたい。

酵母は、酵素を作る微生物で、
酵素よりも熱や酸、アルカリに強いんだって。

体内で死なずに酵素を作りながら作用していく酵母。
糖質の分解が得意だから、
ダイエットにもいいんだってねピース

甘くて飲みやすいから、
このままストレートで飲んでもいいし、
お水や炭酸で割ってジュースにしてもいいし、
熱に強いからお湯で割って体を温めてもいいしハート

体にすごくいい酵母。
毎日摂りたいね。

こちら、小さいお試しサイズは手軽にお試しできますよ♪



詳細はこちら→ コーボンマーベル


 
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posted by: kiri | 美容・健康飲料
バラを飲んでダイエット☆フレグランス


ブルガリア産のダマスクローズノエキスが入った
クラスター浸透水サイズダウンフレグランスウォーターローズ




ボトルのキャップを空けると、たちまち薔薇のいい香りが~バラ

このローズ水、
飲んで体の中からキレイになってもいいし、
化粧水として使ったり、
ヘアスプレーにして保湿と香りを楽しんだり、
フレグランスとして使ってもバラ

ダマスクローズの文句ない香りが、
身も心もリラックスさせてくれますちゅん

、、、と、ここまではよくあるフレグランスウォーターなんだけど、
このお水は、
ダイエットや健康に効果的なクラスター浸透水なんですよ♪




クラスター水は、
体への浸透力、吸収力がすごくて
水が持っている力を存分に発揮することが出来ます♪

良質な水を飲むだけで
体の調子、群とかわってくるもんねちゅん

私はそのまま起きぬけに1杯飲んで、
お昼にはアイスティに入れて香りをつけたりしていますバラ

アトマイザーに入れてこまめにお肌にシュッシュすると、
香りとともに保湿まで!

万能フレグランスウォーター、
6本セットがお求めやすいですよバラ
バラ好きの方はぜひ♪


詳細はこちら→ サイズダウンフレグランスウォーターローズ


 
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posted by: kiri | 美容・健康飲料
マタニティ向けハーブティ♪


妊娠中はカフェインの摂り過ぎはダメだし、
ハーブティも選んで飲まないと体に良くないものだってあるね。

私がマタニティライフを送っていた12年前は、
こんなにたくさんのマタニティグッズもなく、
たんぽぽコーヒーと麦茶ばかりだったけど、
今は色々と出てますね❤

シンシアガーデン bb maman のハーブティは、
マタニティ向けのオリジナルブレンドハーブティ♪



ごぼう&ドライトマト のハーブティは
妊娠後期と産後の妊娠中や授乳中に必要な栄養が入ったハーブティ♪

原材料は国産のごぼう、国産の黒豆茶、とうもろこし、ドライトマト、ラズベリーリーフだけ!

食物繊維たっぷり、ミネラルたっぷりだから
妊娠中じゃなくても毎日飲みたいお茶ですハート

香ばしくてクセがない飲みやすいお茶だから
食事中にも合いますよハート

ルイボス&月桃 のハーブティは、
妊娠期通年飲めてミネラルたっぷりのおいしいお茶♪

原材料は、月桃、ローズレッド、ルイボス、ハニーブッシュ♪
月桃の爽やかな香りと
ローズレッドのフローラルな香りがものすごく心地よくて
リラックス効果も抜群のハーブティですちゅん

こちらももちろん妊娠してなくても毎日飲みたいお茶❤




ティバッグをカップに入れてお湯を注ぐといい香りが広がります♪

暑い季節には冷やして飲んでもいいね♪

毎日必ず飲む飲み物は、
ちょっとこだわって選ぶ習慣をつけておくと
体の調子が整っていくね。

毎年私は6月に健康診断を受けるんだけど、
毎年先生に「びっくりするくらい健康です。」と言われてますどこも

血液検査も尿検査も血圧も心電図も体重も全て正常値で、
40代でここまで正常な人はあまりいないから
このままの生活習慣でいってくださいね!と言われてますよ❤

いいものを選ぶってことを習慣付けるだけでOKだと思いますちゅん


詳細はこちら→ ナチュラルコスメ シンシアガーデン


 
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posted by: kiri | 美容・健康飲料
南雲先生のごぼう茶で体スッキリ♪



アンチエイジングに力を入れている南雲先生が
ごぼう茶 を推奨していると知ってからは
お取り寄せしたり、自分で作ったりして飲んでいます^^

ごぼう茶、ごぼうを小さく切って乾燥させたものを
煮出したり水出しでお茶にして飲む☆

ごぼう茶には、
水溶性の食物繊維不溶性の食物繊維がバランスよく含まれています♪
食物繊維を上手に摂ると、
毎日のお通じよくなってデトックス効果も増すね☆

不溶性食物繊維のリグニンという食物繊維が入っているんだけど、
これが身体環境の改善にものすごく優れていて、
体の中からキレイにしてくれる働きがあるんだって♡

水溶性食物繊維のイヌリン
腸内のLSDコレステロール(悪玉コレステロール)を減らして、
HDLコレステロール(善玉コレステロール)を増やす働きをしてくれるそう♪

コレステロール対策がごぼう茶で出来ちゃいますよ♪



ティバッグを煮出して作ってもいいし、
水出しにしても大丈夫♪
私はお水にティバッグをポンと入れて、冷蔵庫に❤
簡単手軽にごぼう茶が作れますよ^^

冷たいごぼう茶、香ばしくてなかなか美味しいですよ♪
私はごぼう茶のお味、大好きなんだけど、
子供たちは飲みなれていないものはあまり・・・みたいで最初は飲んでくれなかった。。。

でも、体にいいよ~と毎日出しているうちに、
普通にお水代わりに飲めるようにどこも

ごぼうのお味まんまだから、
美味しくないわけがないんだよね~♪

飲んだ後の出がらしは炒ってふりかけにしたり、
卵焼きに入れたり炒め物やチャーハンや炊き込みご飯に入れたり~で
全部食せますよ手

こちらのごぼう茶は
国産高級ごぼうを使って作られているから安心安全。
南雲先生監修だから説得力もある!

私のは本製品だけど、
7包入りのお試しセットが送料込、税込400円でありますよ♪
初回は2セットまで購入できるって☆
おすすめです!


詳細はこちら→ ごぼう茶


 

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posted by: kiri | 美容・健康飲料
New!しみ込む豆乳抹茶味♪


ちょっと久しぶりにしみ込む豆乳をわが家に投入!w

もう私もいいお年なので、女性ホルモン維持のためにも
イソフラボンはせっせと摂取したほうが良さそう。
昔は苦手だった豆乳だけど、
ここの豆乳飲料を試してみるとスゴク美味しくて、
それからは豆乳大好きにハート

中でもこの抹茶味は抹茶ラテのようで1日1本じゃなくもっと飲みたくなるくらい♪
これね、6月にリニューアルされたばかり。
これね、スーパーなどでよーく見かける「マルサン」の商品だけど、
しみ込むシリーズはネット販売のみの商品ですよ♪



1本のカロリーはわずか79kcalなのでダイエット中でも大丈夫♪

大豆イソフラボン、テアニン、食物繊維など美容にも健康にもいい成分がぎっしり詰まった豆乳飲料。
毎日の日課にすると、
体の中からイキイキしてくるから自然とお肌も髪も調子よく❤



大豆イソフラボンはポリフェノールの一種で
抗酸化性を持っているから体が錆びなくなるし、
女性ホルモンに似た働きもするから
更年期症状緩和にすごくいいと言われているねうっとり

抹茶に多く含まれているテアニンは、
脳内のα波を増やしてくれます。
そうすると、筋肉が緩んで血管が拡張して血行が良くなるんだって♪
血行が良くなると体もお肌もイキイキツヤツヤしてくるよねちゅん

食物繊維もたくさん入っているから健康にもすごくいいね♪

このドリンク、朝食がわりにしてもいいし、
置き換えダイエットとしてお昼に飲んだり、
寝る前にほっと一息つくのに飲んでもよさそう❤

美味しくダイエット、健康維持が出来るって素晴らしいねちゅん

私は30本入りを頼んでいるけれど、
初めての方は12本のトライアルもありますよ♪
2セットまで購入可能で1セット1,950円と良心価格ハート
大人気商品だから、在庫切れに注意です☆
2セット購入を強くおすすめしまっすどこも


詳細はこちら→ しみ込む豆乳


 
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posted by: kiri | 美容・健康飲料
1パック10円の上質ルイボスティ♪


毎日色々なお茶、ハーブティなどを飲んでいるけれど、
毎日欠かさず
お水代わりにずっと飲んでいるのはルイボスティ



この1袋に100パックも入っていて、お値段はなんと1,000円!

私は1リットルのレンジで煮出すポットに2個入れて13分。
煮出すとすごく濃く出るから、
それを2リットルの水で割ってお水代わりに家族で飲んでますよ♪

2パックで3リットルほどにしているけど、
ルイボスティのおいしい香ばしいお味はしっかり出ているし、
もちろん色もきれいな濃い色!



ルイボスティは煮出さなきゃいけないものが多いけど、ここのは蒸気殺菌処理をしているから煮出さなくてもしっかり成分が抽出できるようになっていますよ♪

ルイボスティはノンカロリーノンカフェイン
ミネラルたっぷり
スーパーオキシド消去活性も含まれている
美容にも健康にもすごーくいいお茶!
だ・か・ら、
毎日欠かさず飲むのがすごく体にいいと思います♪



この夏から、
家族全員ルイボスを麦茶、お水代わりに飲んでいるんだけど、
この冬、まだ誰も風邪をひいてな〜い!

これだけお安くて、おいしくて、飲みやすいお茶って他にないから
これからもずっと毎日飲んでいくつもりです♪

 
詳細はこちら→ 1,000円ルイボスティなくなり次第終了


 
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