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韓国のよもぎ蒸し☆

[ 健康 ]

結婚前は女友達と海外旅行によく行っていて、
バリ島などの暑い島や、エステ・美食三昧韓国など
楽しい思い出がいっぱいあります

もう、11年くらい前になるんだけど、韓国の美と食のツアーはすごく良かった♪

韓国には独自の美容法がたくさんあって、
あかすりや暑く蒸した洞穴のような中に入って汗を出すものや、
糸で無駄毛をとってくれるものや、よもぎ蒸しなど♪

よもぎ蒸しは、壺のようなものの中に、
よもぎが入っていて、
下からお湯をわかしているのかな？蒸気がたくさん出ているの。

その上に座って、ビニールシートのようなもので首から下をスッパリかぶせて
何分か蒸気をあてるもの。
ショーツもはかずに座るから、ダイレクトに蒸気を当てるのだけど、
これが、ものすごく温まって気持ちがいいんです

よもぎの成分が子宮にまで届いて、
不妊や婦人病にも凄くいいみたいです☆

韓国に行ったら必ずこの「よもぎ蒸し」は受けています。
実際に、
よもぎ蒸しを受けた翌翌月に長男を授かることも出来て、
不妊気味な私には、その効果大いに実感出来ました

そんな「よもぎ蒸し」と同じような効果が自宅で手軽に出来ちゃうよもぎ蒸し温座パッドを試してみました♪

これは、蒸気ではなくて小さなカイロで温めるものなんだけど、最初はどこが「よもぎ」なんだろう？ってちょっぴり不信でした

これね、カイロは普通の温めるだけの物なんだけど、
付属のナプキンのようなパンティライナーによもぎが織り込まれているんだって

ライナーの下にカイロを固定して、
普通のナプキンのようにショーツにつけると
下からの熱でよもぎの成分が出てくる仕組みになっているんだね

よもぎの効果は、本場のよもぎ蒸しよりは低そうだけど、
この「骨盤を温める」というものは女性の体にかなり効果があると思います

体の中心が温まると、
体全体もポカポカして「冷え症」だってことがウソみたいに

ここ何日かでぐっと気温も下がって、
近所のママ友たちは「寒い寒いー」の連発だけど、
よもぎシートをつけている日は全く寒く感じないほど

人一倍寒がりの私だけど、不思議なくらいポカポカしています

冷え症で体の調子が悪い方や、
生理痛がひどかったり、妊娠を望んでいる方などは
よもぎ蒸し温座パッドを使ってみるといいかも♪＞＞コスメランキング

　
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2009.12.21 Monday 11:23 | comments(0) | trackbacks(0) | ▲

水道水をおいしく、冷たく！東レトレビーノPT302

[ 健康 ]

毎日飲んでいる水。
ペットボトルのミネラルウィーターを頼んでいるんだけど、
家族４人で飲むと１日に４ℓくらいなくなります・・・。

健康にはいいけれど、ちょっぴりお財布に優しくないので
東レトレビーノのポット型家庭用浄水器も使うことに

これ、上部に水道水を入れると、
きれいにろ過されて下部においしい浄水が

トレビーノPT302は、
水道水に含まれているミネラル成分はそのままで、
溶解性鉛、カビ臭、トリハロメタン、クロロホルム・・・
などなど１２項目を高除去してくれます

ミネラル成分がちゃんと残ってるってところポイント高い

カートリッジを使い始めた日を、フタの裏側に設定すると、フタの上面にカートリッジの交換目安日が表示されます♪
私のは１０月２０日頃交換

カートリッジはここ→で購入出来ます☆

このまま冷蔵庫のドアポケットにスッキリ収まるし、
ボトルの形もスマートでスタイリッシュな感じ

水の注ぎ口は、
傾けるだけでいいから、とっても使いやすい

これでろ過したお水は、市販のミネラルウォーター並みにおいしくて、
家族全員大満足で毎日おいしく飲んでます

キャンプの時なんかは、
このポット持って行っておいしいお水を飲むことが出来るし、
我が家ではかなり活躍しています♪
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2009.08.26 Wednesday 10:08 | comments(2) | trackbacks(0) | ▲

元気が出るよ！

[ 健康 ]

日曜日、月曜日と実は8度台の熱があった私

午前中は微熱程度で動けるんだけど、
お昼近くなると急に熱がグンと上がってつらかった。

今朝も微熱程度で、午後からまた上がるのかも・・
明日は次男の卒園式なのに・・・って
ママ友とメールしてたら、
突然
ユンケルとお菓子を差し入れしてくれました

家、遠いのにわざわざ車で来てくれたAちゃん。
優しさが身に染みるよー

今、飲んだよ♪
さすがユンケル。効き目が早い♪
もう、すっかり元気になったよ

子供が小さい時は、走り回る子供たち追いかけるので
体力は毎日限界。
そんなときはいつもユンケル飲んでたね。

公園から帰る時、
「ユンケル買って帰るわー☆」
「私もー！」
なんてやってたね

そんなこと思い出しながら飲んでたら
涙出そうになっちゃったよ。

Aちゃんは
一人目妊婦時代に母親学級で知り合ったお母さんの中の一人。
私たちは5人グループで
大きなお腹抱えてランチに行ったり、
おうちで会ったり、
生まれてからも公園行ったり、
二人目も仲良しさんでずーっと遊んでて。

もう、10年経つんだなあ。

子供も大きくなったし、
私も年をとるはずだ

熱出したりして体が弱ってるときって、
人の優しさがよくわかる。

次男は
「ママが熱下がるようにずーっと頭でなおれなおれ！っていってるね

」
なんて言ってくれるし、
長男は私が寝てる時に私の絵を描いてくれたり、
パパは慣れない手つきで夕食作ってくれて
洗いものまでしてくれてた。
食洗器の使い方がわからないらしく、
手洗いでやってくれたところが朝起きて微笑ましかったよ

メールでちょこちょこ気にかけてくれる友達や、
周りには素敵な人たちがいっぱいで嬉しくなっちゃった

・・・ユンケル効くよ！ありがとう♪って記事を
サラッとさりげなく書くつもりが
またダラダラと長くなっちゃった

（さすがまとめられない私；）

こんなダラダラ長文をいつも読んでくれているみんなも
本当に本当にありがとう

いやー、今なんか、すごく感激屋になってるみたい。
明日の卒園式は大号泣・・かな

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2009.03.17 Tuesday 14:35 | comments(7) | trackbacks(0) | ▲

布ナプ買い足し♪スイートコットン

[ 健康 ]

布ナプキンを使い始めて、早1年半☆

1回だけ、
実家に帰った時に紙ナプキンを使ったのだけど、
それ以外はすべて布ナプ使っています

布ナプの利点はね、
まず、生理期間が短くなる！

それまでは6日とか7日とか
ダラダラと続いていたものが、
今では4日でピタッと終わります♪

時々腹痛や頭痛などの生理痛もあったのだけど、
そちらもここ1年は全くなし。

そしてね、
最近気づいたんだけど、
私は生理痛は軽かったけど、
生理前のＰＭＳが結構つらかったの。
腹痛とイライラ。
それが、そういえば最近全くないかも

生理周期は、
それまでは25日～28日くらいだったんだけど、
ここんとこ毎回24日ちょうどで来てます。
ちょっと周期が短くなっちゃったけど、
確実なので予定が立てやすくなった！

長く使っていると、
布ナプの好みもやっぱり出てくるんだけど、
使い始めはフェリシモの一体型が使いやすくて好きだったのが、
最近は、
防水シート入りのホルダー+白うさぎの無漂白コットンパッドが好き♪

少ない日はパッドだけ取り換えればいいし、
多い日はパッドを重ねたりして使えます

お洗濯も楽だよ☆

一体型のものは、
中に防水シートが入っているんだけど、
ゴシゴシと洗うと
だんだん防水シートが中で破けてしまうみたいで、
ひとつダメにしちゃいました

布ナプは柄もかわいいものが多いから
そろえるのも楽しいです♪
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2009.03.16 Monday 10:33 | comments(12) | trackbacks(0) | ▲

健康ドリンクとハチミツ梅♪

[ 健康 ]

毎日ほんと暑いねー

うちでは、
暑さで体力消耗するのもいやだから
室温が30度を超えたら
28度に設定してエアコンつけてるんだけど、
ここんとこ朝から30度超えだよー

さすがに午前中はつけたくないから
温室の中雑巾がけや掃除機かけて汗ダクダク☆

すっごく喉が渇くから水分たくさんとってるよ

どうせ飲むなら体にいいもの！

今気に入ってるのが、
ミナト製薬株式会社のあしたばドリンク♪

これの前は、、、

続きます↓

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2008.08.03 Sunday 12:12 | comments(2) | trackbacks(0) | ▲

キティちゃんで肩こり防止♪ファイテン

[ 健康 ]

もう何年も使っているファイテンのネックレス☆

私は肩こりがひどくて、
すっごいブームになった何年か前から使っているのだけど、
コレね、肩こりがすっごく楽になるよ

初めて使ったのは、
子供産んで毎日抱っこばかりしていて肩が痛くなったとき。

私の父が使っていたRAKUWAネックのブルーをもらって
毎日つけてたら
1週間もしないうちに肩の痛みが治っちゃった

その後、自分でもピンクのRAKUWAネック買って今も使っているよ♪

そしてね、最近もうひとつ追加したのが、
シリコン製のRAKUWAネックS ハローキティモデル♪

今まで使っていた布製は汚れたら洗っていたのだけど、
だんだん汚れも取れなくなってきて

だけど、これはシリコン製だから汚れもキレイに取れるし、スポーツのとき着用して汗で濡れてもすぐに乾いちゃう☆

肩こりって、、、、

続きまーす↓
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2008.03.09 Sunday 11:50 | comments(2) | trackbacks(0) | ▲

布ナプコレクター？！

[ 健康 ]

布ナプキンに変えてから、
毎月のブルーデーが待ち遠しくさえ・・

もう、枚数充分あるし、
買わなくても間に合うのだけど、、、
毎月何枚か買い足しちゃってる

サイト色々見てると、
可愛い柄のものがたくさんあるから
どうしても欲しくなっちゃってね

先月買ったのは、
すぃーと・こっとんの防水ホルダーとプレーンタイプオレンジ。
それといちごワッフルのライナーセット。
すぃーと・こっとんのは可愛いものが多いし、
生地も上質で使い心地いい♪

あと、
touta.（トゥータ）のスナップミニナプキン♪
普段のおりものシートもすっかり布製使うようになっちゃった♪
トゥータのは、色使いが渋くて素敵♪

あ、あと、、、、、

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2008.03.02 Sunday 15:29 | comments(5) | trackbacks(0) | ▲

完全に布ナプになりました♪

[ 健康 ]

初めて使ったのはモニターに当選したフェリシモの布ナプ。

2枚頂いて、紙ナプと併用していたのだけど、
一度布ナプ使うと、もう、紙ナプは使いたくなくなっちゃった

生理が来るたびに、買い足していって、
今では完全に布ナプに切り替わりましたよ

買い足したのは、写真のメイドインアースのものを何枚かと、、、

続きまーす↓

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2007.12.21 Friday 10:54 | comments(6) | trackbacks(0) | ▲

冷え性女、さようなら！

[ 健康 ]

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もうね、ゲルマニウムあんぽっかが気持ちよすぎて、
腰用、肩用、ひざ用、全部ほしくなっちゃったー

全部そろえるのは金額的にムリムリだから、
すっごくすっごく悩んで、
肩用も買っちゃいました

私は昔っから肩こりがひどくて、
常に肩は重いし、ひどくなると頭痛まで・・・

エアロビするようになってからは、
だいぶ肩こりも解消されてきたんだけど、
寒くなるとダメだねー

寒いと縮こまって、どうしても肩に力はいっちゃうから
秋冬は肩こりに泣かされてます

続きまーす↓

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2007.11.14 Wednesday 13:44 | comments(4) | trackbacks(0) | ▲

何度でもあったかい☆ゲルマニウムあんぽっか

[ 健康 ]

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私、まだ風邪治りません(・∀・)
日中でも寒気がするし、
朝と夜は咳がとまらなくて結構辛いですーーーー

なるべく外出しないようにして、家でおとなしくしてるんだけど、
家でじっとしてると寒いよ・・・

今はゲルマニウムあんぽっかが手放せないよ

これね、
電子レンジで5分間チンすると、
穏やかな暖かさが持続する優れもの

これの効果がすごくって、、、

続きまーす↓

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2007.11.08 Thursday 14:33 | comments(5) | trackbacks(0) | ▲

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